Como la Toronja te Ayuda a Bajar la Presión Alta y sus Efectos con los Medicamentos

El jugo de toronja ofrecen muchos beneficios si tiene presión arterial alta.
Sin embargo, la toronja también tiene muchas interacciones entre medicamentos y alimentos, de las cuales debe tener cuidado, ya que algunas de ellas involucran algunos medicamentos para la presión arterial y estatinas que a menudo se recetan a personas con hipertensión, ya sea que se eleve o no su colesterol.

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He proporcionado una descripción general de los pros y los contras de comer toronja y beber su jugo, a continuación, pero si está tomando algún medicamento, consulte el Folleto de información para el paciente dentro de sus paquetes para ver si hay alguna interacción de toronja en la lista.

Por qué la toronja es buena para la presión arterial

Como miembro de la familia de los cítricos, la toronja es una buena fuente de vitamina C, con una sola fruta que proporciona al menos la mitad de su requerimiento diario.

La toronja contiene flavonoides cítricos (por ejemplo, limoneno, hesperidina, mangeritina y naringenina) que también tienen poderosas acciones antioxidantes y antiinflamatorias.
Juntos, estos antioxidantes ayudan a proteger contra el endurecimiento y el enrollamiento de las arterias, un contribuyente clave al aumento de la presión arterial relacionado con la edad que ocurre en muchas personas.

Como fuente de potasio, la toronja también ayuda a eliminar el sodio a través de los riñones para reducir la retención de líquidos y bajar la presión arterial.
Beber 500 ml diarios de jugo de Sweetie (un cruce entre toronja y pomelo), por ejemplo, redujo significativamente la presión arterial en personas con hipertensión de un promedio de 142/89 mmHg a 136/81 mmHg en cinco semanas.

Por qué la toronja es buena para el colesterol

La toronja tiene más médula y membranas que la mayoría de los cítricos.
Estos son ricos en pectina, una fibra soluble que reduce la absorción de colesterol.
El alto nivel de naringenina amarga presente también tiene propiedades reductoras del colesterol.

Beber jugo de toronja puede reducir su colesterol LDL circulante tanto como tomar un suplemento de esterol vegetal o usar productos para untar fortificados con esterol.
El jugo de toronja roja tiene el efecto más poderoso y puede reducir el colesterol LDL «malo» hasta en un 15% en comparación con alrededor del 7% para el jugo de la toronja rubia.

Interacciones farmacológicas con Toronja

El jugo de toronja interactúa con la absorción y el metabolismo de numerosas drogas.
La interacción entre el jugo de fruta de uva y las drogas se descubrió por accidente cuando los investigadores estaban viendo cómo beber alcohol afectaba la absorción de un medicamento para la presión arterial en particular llamado felodipino (un bloqueador de los canales de calcio).
El jugo de toronja se usó como una batidora para disfrazar el sabor a alcohol y, aunque el alcohol en sí no tuvo un efecto significativo, el jugo de toronja aumentó considerablemente la absorción y el nivel resultante de la droga dentro de la circulación.

¿Cómo afecta exactamente la toronja a los medicamentos??

Los investigadores han descubierto que la toronja altera la forma en que se manejan las drogas en el cuerpo de varias maneras diferentes.
Algunos componentes de toronja (p.Ej., Naringen, furanocoumarinas) bloquean la producción de una enzima (CYP3A4) dentro de la pared intestinal.
Esta enzima generalmente inactiva algunos medicamentos antes de que se absorban, por lo que apagar su liberación permite que una mayor cantidad de los medicamentos afectados pasen a la circulación.
Este bloqueo enzimático es irreversible y dura al menos 24 horas, por lo que beber jugo comercial de toronja regularmente, o comer segmentos de fruta fresca, puede hacer que ciertos niveles de drogas aumenten lo suficiente como para causar síntomas de sobredosis.
La toronja también parece afectar la forma en que el transporte de ciertas drogas a través de la pared intestinal y cómo se descomponen en el hígado.

¿Con qué medicamentos interactúa la toronja?

La lista de medicamentos con los que se sabe que la toronja interactúa se alarga todo el tiempo e incluye algunos medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta, como algunos:

¿Estás tomando una estatina?

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Las estatinas se recetan ampliamente para personas con presión arterial alta, ya que pueden reducir el riesgo a largo plazo de un ataque cardíaco de accidente cerebrovascular, independientemente de sus niveles de colesterol.

Se encontró que tomar una estatina en particular, lovastatina, con un vaso de jugo de toronja produce los mismos niveles sanguíneos del medicamento que cuando se toman 12 tabletas con agua! También se encontró un aumento similar de 12 veces para la simvastatina.

Sin embargo, la interacción toronja-estatina puede no ser tan pronunciada para otras estatinas.
Un estudio encontró que el jugo de toronja no tuvo efecto sobre la absorción de pravastatina, por ejemplo.

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¿Cuánto dura el efecto toronja?

Los investigadores investigaron la duración de la interacción del jugo de toronja preguntando diez, voluntarios sanos para tomar 40 mg de simvastatina con agua, o con dosis altas de jugo de toronja (200 ml, tres veces al día durante tres días) y luego uno, tres y siete días después de haber bebido el jugo de toronja en dosis altas.

Los resultados mostraron que tomar simvastatina con dosis altas de jugo de toronja aumentó su absorción y concentración de sangre en más de 12 veces en comparación con el agua.

Cuando la simvastatina se tomó 24 horas después del último vaso de jugo de toronja, sus niveles en sangre aumentaron 2.
4 veces.

Cuando se tomó simvastatina tres días después del último jugo de toronja, los niveles sanguíneos de la estatina aún aumentaron 1.
5 veces en comparación con ningún jugo.

Esto sugiere que el efecto toronja dura más de tres días.
Después de una brecha de siete días entre simvastatina y jugo de toronja, no se observó un aumento significativo por encima de lo normal.

Aumenta la absorción de fármacos

Los niveles sanguíneos más altos de lo normal de cualquier medicamento aumentan el riesgo de desarrollar efectos secundarios y pueden causar problemas potencialmente dañinos asociados con una sobredosis.
Estos efectos se enumerarán en el folleto de información del paciente que acompaña a su medicamento.

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Es posible que la interacción resulte beneficiosa en algunos casos, aunque esto es controvertido.
Por ejemplo, un estudio reciente encontró que beber un vaso diario de jugo de toronja aumentó los niveles sanguíneos de las estatinas, simvastatina y lovastatina, en un 260% si se toma al mismo tiempo y en un 90% si se toma con 12 horas de diferencia.

Cuando los investigadores evaluaron los beneficios resultantes en un hombre de 60 años con un colesterol LDL elevado, su riesgo predicho de enfermedad cardíaca se redujo significativamente por la combinación de una estatina más jugo de toronja.
En otras palabras, la interacción se consideró beneficiosa debido al aumento del efecto reductor del colesterol de los niveles más altos de estatina y, presumiblemente, de los antioxidantes de la toronja.
Los investigadores incluso sugirieron que el riesgo de efectos secundarios musculares relacionados con la estatina era mínimo en comparación con el mayor efecto en la prevención de enfermedades cardíacas, y que el jugo de toronja no debería estar contraindicado en personas que toman estatinas.

Esta es una opinión controvertida.

NOTA: Todos los consejos mencionados aquí son solo informativos y han sido traducidos de sitios web extranjeros, esta página: herbol no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.
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