¿El Jugo de la Toronja, puede Bajar la presión arterial alta tan rápido como Dicen? 2 Razones

La fruta de la toronja tiene fama de tener muchos beneficios para la salud y en especial tiene fama de bajar la presión alta.

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Se ha promovido por su capacidad para ayudar a las personas a perder peso.

Un estudio informó que un extracto de toronja redujo el aumento de peso en ratas obesas ( Journal of Medicinal Food , agosto. 2015).

La toronja también parecía reducir la resistencia a la insulina y la inflamación.

Si la toronja sería útil para los humanos con sobrepeso es menos obvio ( Metabolismo , julio de 2010).

Otra investigación sugiere que la toronja roja ayuda a reducir los triglicéridos y el colesterol ( Journal of Agricultural and Food Chemistry , 8 de marzo de 2006). Sin embargo, para esta discusión, intentaremos responder una pregunta intrigante de un lector: La toronja reducirá la presión arterial

Toronja y presión arterial:

Toma nifedipina para la presión arterial alta dijo un paciente.

Últimamente el medicamento no controlaba mi presión arterial, por lo que mi médico agregó lisinopril.

Eso redujo la presión arterial, pero me hizo toser.

Cuando volví a mi médico, ella prescribió el lisinopril y aumentó la dosis de nifedipina.

Mi presión arterial estaba en el rango 150/90, todavía en el lado alto.

Mi botella de medicina dice: «evitar la toronja» pero en las últimas semanas cedí a la tentación y compré varias.

Continué mi medicación y comí una toronja todos los días.

Mis lecturas de presión arterial han sido geniales: 118/67, 126/72, 114/68.

Cuando me quedé sin toronja, me sorprendió ver que las lecturas subían nuevamente.

Así que ahora necesito ir a buscar más toronja.

¿Hizo que la toronja bajara la presión arterial?

La respuesta a esta pregunta es complicada porque hay dos problemas con los que lidiar.

Uno tiene que ver con el efecto toronja directo sobre la presión arterial.

El otro tiene que ver con el potencial de la toronja para interactuar con medicamentos para la presión arterial.

Abordemos primero el segundo problema:

jugo de toronja para bajar la presion alta

Interacciones de frutas y drogas:

Las docenas de medicamentos se ven afectadas por la toronja.

Incluyen algunos medicamentos para reducir el colesterol: atorvastatina ( Lipitor ), lovastatina ( Mevascor ) y simvastatina ( Zocor  medicamentos para el ritmo cardíaco amiodarona )( Cordarona , Pacerona ), dronedarona ( Multaq ) y píldoras para la presión arterial felodina.

El jugo de toronja puede elevar los niveles sanguíneos y aumentar los efectos de dichos medicamentos.

Eso significa que la toronja también puede aumentar el riesgo de reacciones adversas.

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En el caso de las estatinas, eso podría significar dolores musculares y debilidad.

Nos preocupamos aún más por la combinación de amiodarona o dronedarona con toronja.

Tal combinación podría ser potencialmente mortal ya que se puede producir alteraciones peligrosas del ritmo cardíaco.

Otras complicaciones pueden incluir náuseas, vómitos, diarrea, insuficiencia cardíaca y daño renal.

Toronja y nifedipina:

El efecto de interacción del fármaco y la toronja se informó por primera vez en 1991 ( Lancet , febrero. 2 de 1991). Investigadores canadienses descubrieron accidentalmente que un vaso de jugo de toronja podría aumentar drásticamente los niveles sanguíneos de felodipino y nifedipino.

Cuando comenzamos a hablar sobre esta interacción hace más de 25 años, muchos profesionales de la salud se rieron.

No podían imaginar cómo la toronja o el jugo de toronja podrían tener un impacto clínico en la medicación.

Pero ahora, esta interacción es ampliamente reconocida.

Duplicar o triplicar la dosis de un medicamento al impedir su metabolismo significa un impacto no deseado.

Dicho de otra manera, la combinación podría aumentar la efectividad y reducir la presión arterial incluso más de lo planeado.

Pero también se aumenta el riesgo de complicaciones.

Los efectos secundarios son más probables con la toronja a bordo.

Efectos secundarios de nifedipina:

  • Presión arterial baja (hipotensión), mareos, desmayos
  • Retención de fluidos en extremidades, edema en manos y pies, tobillos hinchados
  • Fatiga, malestar general, debilidad
  • Trastorno digestivo (náuseas, estreñimiento)
  • Cambios en el ritmo del corazón, palpitaciones
  • Nariz hinchada
  • Calambres musculares
  • Insuficiencia cardíaca congestiva
  • Reacción cutánea (requiere atención médica inmediata)

El hecho de que la combinación de toronja y nifedipina redujo la presión arterial en el rango «normal» no es necesariamente tan deseable como se puede pensar.

También significa que está recibiendo demasiada medicina.

Recuerde, que el médico ya aumentó la dosis.

Un estudio de caso de toronja y la Nifedipina:

Un estudio publicado en la revista Hipertensión clínica y experimental (enero. 2010) informa una situación muy similar a la suya:

Los autores explican su protocolo :

Encontramos bastante fascinante que en este estudio de caso la presión arterial del paciente pasó de 152/92 a 116/70 después de consumir jugo de toronja.

Tu informaste que tu presión arterial pasó del rango 150/90 a 118/67 en un «experimento» algo similar.

«Aunque uno nunca puede generalizar a partir de tal coincidencia, los números son sorprendentemente cercanos.

Toronja y presión arterial baja:

La toronja por sí sola puede reducir la presión arterial ( Revisiones críticas en ciencia y nutrición alimentaria , febrero. 2017).

Un estudio de mujeres posmenopáusicas informó que 11.5 onzas de jugo de toronja al día «es beneficioso para la rigidez arterial.”

Mejorar la flexibilidad arterial es algo bueno ( American Journal of Clinical Nutrition , julio de 2015).

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¿Puede la toronja reducir la presión arterial?

Si lo Puede Hacer

Aunque No debes contar con la toronja como sustituto de tu medicamento.

Aunque has visto cómo la toronja aumenta la efectividad de tu nifedipina, los efectos secundarios podrían ser más comunes.

Discute el consumo de toronja con su médico.

NOTA: Todos los consejos mencionados aquí son solo informativos y han sido traducidos de sitios web extranjeros, esta página: herbol no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.