Pincharse un dedo para bajar la presión

¿Sabías? Pincharse un dedo para bajar la presión es un acto bastante sencillo y efectivo, la presión arterial alta es algo que no tienes que sufrir más cuando no tienes la medicación disponible, con la simple ayuda de una pluma de la forma en que un acupuntor usaría una aguja.

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Obtendrás un resultado casi inmediato que te dará el tiempo suficiente para obtener ayuda médica si la necesitas, lo que lo convierte en un ganador absoluto en todos los sentidos.

Si siempre estás abierto a formas alternativas de mantenerte sano y debes probar este truco sencillo pero eficaz.

No te pierdas las instrucciones de como pincharse un dedo para bajar la presión, esto puede solucionar tu problema de presión arterial alta para siempre.

 

Un sencillo truco que te ayudará a bajar la presión arterial en sólo un minuto

La presión arterial alta puede no ser tan fácil de notar, algunas personas pueden incluso no ser conscientes de que tienen el problema.

Los médicos incluso la llaman «asesino silencioso» porque las consecuencias son muy graves, pero el problema se desarrolla lentamente con el tiempo, los síntomas son comunes a muchas otras condiciones, y es muy posible que simplemente no se note.

 

Un truco para bajar la tensión arterial

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Un sencillo truco que le ayudará a bajar la presión arterial en sólo un minuto, pincharse un dedo para bajar la presión.

Es bueno conocer este punto de presión y es muy fácil encontrarlo.

Se encuentra en la punta del dedo corazón de ambas manos.

Presiona sobre él con un bolígrafo y mantenlo durante al menos un minuto para reducir tu presión arterial y obtener alivio.

Ten en cuenta que esto no es una cura para la presión arterial alta crónica, es más bien un truco de primeros auxilios de emergencia cuando no tienes tu medicación disponible.

 

Pincharse un dedo para bajar la presión

Un sencillo truco que te ayudará a bajar la presión arterial en sólo un minuto.

Otro punto de presión que puede suponer una enorme diferencia en tu bienestar se encuentra en ambos pies.

Desliza tu dedo a lo largo de la línea entre el dedo gordo y el segundo dedo.

El punto está situado en la depresión justo antes de que el dedo llegue al hueso.

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Aplica una presión profunda durante 3 segundos, y luego descansa 5 segundos.

Repite el masaje durante 2 minutos y luego haz lo mismo en el otro pie.

 

Síntomas de la presión alta

Veamos algunos síntomas:

Dolores de cabeza

El hecho interesante es que las personas con hipertensión crónica no suelen experimentar dolores de cabeza en absoluto.

Pero los picos repentinos de presión arterial aumentan la presión en la cabeza causando un dolor de cabeza muy agudo, los médicos lo llaman «crisis hipertensiva».

Los picos repentinos también suelen provocar hemorragias nasales.

 

Manchas de sangre en los ojos y problemas de visión

Los expertos creen que la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos de la retina, una pequeña capa situada en la parte posterior del globo ocular donde se enfocan las imágenes.

Puede provocar hemorragias, que se notan en forma de manchas de sangre y posibles problemas de visión.

 

Golpeteos en los oídos y en el pecho

Si experimentas el golpeteo en los oídos y el pecho después de un ejercicio serio, es muy normal poco tiempo después volverás a la normalidad tan pronto como tu ritmo cardíaco vuelva a su nivel de reposo.

Sin embargo, si estos síntomas aparecen de repente y sin ninguna razón obvia, probablemente debas comprobar tu presión.

 

Consecuencias de la hipertensión

Las consecuencias de la hipertensión no tratada son muy graves y pueden acabar con afecciones como el ictus, la insuficiencia cardíaca y la demencia.

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Aunque no siempre es fácil darse cuenta del problema que está surgiendo, es muy fácil tomarse la presión arterial.

La mayoría de las farmacias tienen el equipo adecuado para ello, sólo hay que acostumbrarse a comprobarla de vez en cuando.

Otra opción es conseguir un tensiómetro portátil y controlarlo de esa manera.

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NOTA: Todos los consejos mencionados aquí son solo informativos y han sido traducidos de sitios web extranjeros, esta página: herbol no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.