Los 5 Puntos de acupuntura para bajar la presion arterial

Puntos de acupuntura para bajar la presion arterial:

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La acupuntura se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor y el estrés. Para bajar su presión arterial, necesita saber qué puntos de acupuntura tocar.

Las causas comunes de la presión arterial alta son el colesterol alto (que se puede reducir con una dieta saludable) y el estrés (que se puede reducir concentrándose en las cosas que usted controla). Si tiene un estrés excesivo en su vida, considere visitar a un acupunturista para que lo alivie un poco.

¿Y si le dijera que una enfermedad perjudica a unos 72 millones -o a uno de cada tres- de adultos estadounidenses según las antiguas directrices? ¿Y si le dijera que, según las nuevas directrices, esa cifra aumentará a unos 103 norte americanos? Me refiero a una afección bastante común, aunque prevenible, llamada presión arterial alta, también conocida de que manera hipertensión, razón por la que tiene que ofrecer atención si estan teniendo síntomas de presión arterial alta.

 

  • 11IG (11 de Intestino Grueso).
  • 10 IG (10 de Intestino Grueso).
  • 4IG (4 de Intestino Grueso).
  • 36E (36 de Estómago).
  • 20VB (20 de Vesícula Biliar).
  • 34VB (34 de Vesícula Biliar).
  • 3H (3 de Hígado).
  • 7V (7 de Vejiga).
  • 11V (11 de Vejiga).
  • 12V (12 de Vejiga).
  • 14V (14 de Vejiga).
  • 15V (15 de Vejiga).
  • 16Du (16 Du Mai).
  • 20Du (20 Du Mai).
  • 14RM (14 Ren Mai).
  • 17RM (17 Ren Mai).
  • 6Pc (6 de Maestro Corazón).

 

La presion arterial no es sólo un inconveniente en sí mismo, sino también lleva a otras condiciones de bienestar peligrosas, tales como el incidente cerebrovascular, el ataque cardíaco, la insuficiencia cardíaca crónica ademas la dolencia renal.

Preparados, Alimentos ademas combinaciones que asisten a reducir la Presión arterial alta de forma natural

Comestibles beneficiosos para controlar la presión arterial

También se hallan ciertos consejos alimentarios que son buenas opciones para integrar en la nutricion de quienes intentan supervisar la presión arterial. La siguiente minuta muestra cuáles son:

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1. Almendras crudas
Las almendras son ricas en grasas monoinsaturadas, que se conoce que favorecen bajar los estatus de colesterol, la inflamación arterial y tambien la hipertension.

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Además, este energias forma seccion de la llamada dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet).

2. Pimienta de Cayena
Aparece en se encuentra lista gracias a su efecto vasodilatador, que se traduce en la dilatación de los vasos sanguíneos y tambien la estimula de el fluido sanguíneo. Este efecto reduce la presión arterial por el hecho de que acrecenta la velocidad de circulación de la sangre dentro del sistema circulatorio.

La recomendación es mezclar dos cucharaditas de pimienta de cayena en jugo pierna o bien té con aloe y miel.

3. Zumo de coco
El agua de coco es rica en diferentes sales minerales, especialmente en potasio, que asiste para supervisar la presión arterial, de que forma ahora mismo vimos anteriormente.

Ademas de esto, el agua de coco estan teniendo un paladar agradable tambien sostiene el cuerpo hidratado.

cuatro. Cacao
Los flavonoides presentes en el cacao asisten al organismo a procesar las hormonas producidas en momentos de agobio. Estas hormonas son una causa común de hipertensión, con esto el cacao en polvo dispone de la oportunidad unica de contribuir a controlar la hipertension.

Puntos de acupuntura para bajar la presion arterial ─ mira estos Remedios

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Cítricos

Los cítricos, incluidos las toronjas, las naranjas además de los limones, tienen la posibilidad de gozar de poderosos efectos reductores de la presión arterial. Están repletas de vitaminas, minerales asi como sustancias vegetales que tienen la posibilidad de ayudar a preservar el corazón sano al disminuir los causantes de riesgo de as dolencias cardíacas, exactamente como la hipertensión.
Los estudios demostraron que tomar zumo de naranja con toronja tiene la posibilidad de ayudar a disminuir la presión arterial. Sin embargo, se ha descubierto que el pomelo además de el jugo de pomelo interactúan con los fármacos antihipertensivos más habituales, debido a esto debe consultar a su profesional de la salud antes de añadir esta fruta a su plan de alimentacion.

NOTA: Todos los consejos mencionados aquí son solo informativos y han sido traducidos de sitios web extranjeros, esta página: herbol no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.
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